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रिश्तों में मिठास का होना बहुत ज्यादा जरूरी है इससे रिश्ते मजबूत बनते है। हर रिश्ते की शुरुवात विश्वास पर टिकी होती है और इससे रिश्ते में मजबूती आती है।रिश्तों में तनाव होने की वजह से जल्दी टूट जाते है इसके लिए तनाव किसी भी संबंध को बिगाड़ सकता है, इसलिए व्यक्ति को किसी भी प्रकार के तनाव से बचने का हर संभव प्रयास करना चाहिए।

तनाव मुक्त होने के लिए कुछ बातों को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए समय बीतने के साथ-साथ हर रिश्तों में एक किस्म का तनाव आ जाता है। रिश्ते चाहे कितने ही प्यार से क्यों न संजोए गए हों, एक वक्त के बाद उनमें वो प्यार नहीं झलकता जो उस रिश्ते के शुरूआती दिनों में होता था। इसलिए अपने प्यार को हमेशा बरकरार रखने के लिए आपको खुद में थोड़ी मैच्योरिटी लानी ही होगी।  वैसे तो तनाव किसी भी संबंध में आ सकते हैं, लेकिन अगर कपल्स के बीच तनाव होता है, तो उसका असर पूरे परिवार पर पड़ता है।

हमेशा हर काम को शांत  मन से सोचे फिर कोई भी डिसिशन ले इससे रिश्ते बिखरने से बच सकते है। म्यूजिक से मन को बहुत शांति मिलती है, जब भी आप अपने को तनाव में महसूस करें तो अपने साथी को परेशान करने की बजाय म्यूजिक सुनें और अपना तनाव भगाएं। तनाव से निपटने के लिए डांस, जिम या किसी खेल संबंधी क्लासिज में साथ जाएं।साथ में सैर करें या फिर योगा क्लास ज्‍वाइन करें।हमेशा सकारात्मक ही सोचे।

खाने-पीने पर ज्यादा  ध्यान दें, इससे दिमाग फ्रेश रहता है। सोने और उठने का सही समय निर्धारित करें।परिवार के अन्य सदस्यों को भी अपनी प्रतिदिन की गतिविधियों में शामिल करें।प्रतिदिन व्यायाम और प्रणायाम करें। रिश्तों को गहरा और मजबूत बनाने के लिए अच्छी सोच और आपस में प्यार होना जरूरी है।
    

 

 

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Web Title: stress is increasing in relationships these tips will follow overcome difficultiesstress is increasing in relationships these tips will follow overcome difficulties


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