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आजकल के खान-पान की वजह से ज्यादातर लोगों को पेट संबंधी बीमारियों का शिकार होना पड़ता है। जिससे बड़ी-बड़ी बीमारियां जन्म लेती है। आपने अधिकतर लोगों में एसिडिटी की समस्या देखी होगी। जिससे हर कोई परेशान होता है। आज हम आपको एसिडिटी से बचने के लिए कुछ आसान उपाय बताएंगे-

-अगर आपको एसि़डिटी की समस्या हो रही है तो आप दो लौंग चबाएं। इसके रस से एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है।

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-जीरा भी एसिडिटी से राहत दिलाने में मददगार है। इसके इस्तेमाल के लिए एक चम्मच जीरा तवे पर भुन लें। भुनने के बाद उसे हल्का पीसकर एक ग्लास पानी में मिला लें। जीरे के इस पाउडर को भोजन के बाद जरूर लें।

-औषधीय गुणों से युक्त तुलसी आपको सीने में जलन व एसिडिटी से राहत दिलाने में भी मददगार है। इसके इस्तेमाल के लिए आप पांच से छह तुलसी पत्ते या फिर तुलसी की चाय का सेवन करें, आप तुरंत आराम महसूस करेंगे।

 

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Web Title: remedies for getting rid of acidity problems


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