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गन्ना और गन्ने का रस यूं तो स्वाद में मजेदार होता है और सेहत से जुड़े कई फायदे भी देता है, लेकिन कुछ परिस्थितियों में इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। 

आप भी जरूर जानें, किन परिस्थियों में इसका सेवन हो सकता है नुकसानदायक आमतौर पर गन्ने के रस को सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। खासतौर से, गर्मी के मौसम में अक्सर लोग इसका सेवन करना पसंद करते हैं। 

गन्ने के रस को 15 मिनट तक रखने पर यह ऑक्सीडाइज हो जाता है जिसे पीने से बीमारियों को खतरा पैदा हो जाता है। इसलिए ज्यादा ताजा गन्ने के रस का ही सेवन करें।

बाजार में अक्सर गन्ने को बिना धोए ही उसे मशीन में डालकर उसका रस निकाला जाता है जिससे जूस के साथ हानिकारक बैक्टीरिया और पेस्टीसाइड आपके शरीर में चले जाते हैं जो कि शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है

गन्ने के जूस में पोलिकोसनॉल होता है इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से चक्कर आना, पेट खराब होने और इंसोम्निया जैसी परेशानियां पैदा हो जाती हैं।

डायबिटीज - अगर आपको डायबिटीज है, तो आपके लिए गन्ने का रस पीना नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इसमें शर्करा की मात्रा अत्यधिक होती है।

दांत दर्द - जिन लोगों को दांतों में दर्द की समस्या हो या फिर दांतों में कैविटी हो, उन लोगों को गन्ने के रस का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे उनकी समस्या बढ़ सकती है।


 

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Web Title: side effects of sugarcane juice

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