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जहां एक तरफ बीयर का सेवन आपके स्वास्थ्य को बिगाड़ता है वही इसका सही ढंग से और लिमिट में किया गया सेवन आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। शराब की जगह बीयर का सेवन आपके स्वास्थ्य को मजबूत बनाएं रखता है। जिसका कारण है इसमें एल्कोहल की कम मात्रा। ये शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है। 

बीयर को जौ, गेंहू, मक्का, चावल के किण्वन के द्वारा तैयार किया जाता है। इसमें बहुत सी जड़ी-बूटियाँ और खुशबू पैदा करने वाले तत्व डाले जाते हैं। इसके कुछ फायदे है तो इसके कुछ नुकसान भी है। आइए जानते है इसे फायदे... 

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किडनी स्‍टोन: बीयर को ड्रिंक करने से किडनी स्‍टोन होने की समस्या समाप्त होने लगती है|

डाइजेशन: फाइबर की मात्रा बियर में अधिक होती है जिससे पेट को आसानी से साफ रखा जा सकता है| बीयर के सेवन से पाचन शक्ति बढती है।

एनर्जी: बीयर का इस्तेमाल करने से शरीर को भरपूर मात्रा में एनर्जी मिलती है| इसको उपयोग में लाने से हृदय संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है| 1 या 2 पैग बीयर कोलेस्‍ट्रॉल लेवल को बढाने में फायदेमंद होती है। इसके सेवन से आर्टरीज़ भी ब्‍लॉक नहीं होती|

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पोषक तत्‍व: मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटेशियम जैसे पौष्टिक तत्व बीयर में उपलब्ध होते हैं। साथ ही इसमें क्रोमियम, विटामिन बी और बायोटिन अवेलेबल होते है।

हड्डियां: बीयर में सिलीकॉन की मात्रा अधिक पाई जाती है जो हड्डियों के लिए अत्यंत लाभदायक होती है।

स्ट्रेस फ्री: बीयर के उपयोग से तनाव से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। यह शरीर को स्वस्थ रखने में अत्यंत लाभदायक होती है।

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स्किन ब्यूटी: बीयर का इस्तेमाल करने से स्किन चमकने लगती है। 

अनिद्रा की समस्या: बीयर लैक्टोफ्लेविन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होती है जिससे अनिद्रा की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। 

याददाश्त: बीयर का सेवन करने से याददाश्त संबन्धी प्रोब्लेम्स जैसे अल्झाइमर और डेमेंशिया दूर होने लगती है।

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Web Title: Health Benefits Of Drinking Beer

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