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वैसे तो आप लोग हर रोज पानी पीते हैं, और पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। लेकिन हम आपको बताने वाले हैं सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदों के बारे में खास। 

- क्योंकि रात्रि को सोते वक्त मुंह में लार बनती है और बासी मुंह पानी पीने से वो भी पेट में जाती है। जो पेट के रोगों को समाप्त करती है। ऐसा करने से पेट साफ होता है।

- बासी मुंह पानी पीने से गैस की परेशानी भी दूर होती है। कुल मिलाकर कहें तो बासी मुंह पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

- पानी पीना सेहत के लिए बेहद ही अच्छा है। इसलिए सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना चाहिए। क्या आपको जानते है कि खाली पेट पानी पीने के लाभ ज्यादा है। इसलिए सुबह जब भी उठे बासी मुंह पानी पीएं। बिस्तर से जैसे ही उठे ब्रश करने से पहले ही पानी पीजिए।

- अगर आप वजन घटाना चाहते है तो सुबह उठते ही बासी मुंह गुनगुना पानी करके पीजिए। इससे आपका वजन कंट्रोल होगा। सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीने से हमारे शरीर की पाचन क्रिया तेज होती है। पेट की परेशानियों को दूर करने के लिए भी बासी मुंह पानी पीना चाहिए।

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Web Title: Benefits of stale mouth watering...

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