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किसी ना किसी लड़की को देखकर आपको लगता होगा कि वो कितनी सुंदर है। कुछ लोग तो बॉलीवुड एक्ट्रेस के भी जबरे फैन है लेकिन उनकी खूबसूरती का राज़ क्या होता है ये आप नहीं जानते होंगे। आज हम उनके ही कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिससे आपको भी फायदा मिलेगा।

एक्सरसाइज: बॉलीवुड की हर हीरोइन हर दिन घंटों जिम में पसीना बहाती है। पसीना बहाने से स्किन की गंदगी निकल जाती है और ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है। इससे स्किन में चमक उठती है। 

उबली सब्जियां: मसाले वाली चीज़ें भले ही खाने में स्वादिष्ट होती हैं लेकिन ये आपकी स्किन को डल कर देती हैं। स्किन का नेचुरल ग्लो ख़त्म हो जाता है और आप अपनी उम्र से बड़ी दिखने लगती हैं। 

सी फ़ूड: आप मटन और चिकन खाने की बजाय सी फ़ूड खाएं। इसे ग्रिल्ड खाए। इससे आपको पर्याप्त प्रोटीन और विटमिन्स मिलते है ,जिससे स्किन ग्लोइंग होती है। 

गरम पानी: आप दिनभर में जितना ज्यादा पानी पीएंगी आपकी स्किन उतनी ही ग्लो करेगी. सादा पानी की बजाय आप दिनभर गरम पानी का सेवन करें।  इससे आपको कई तरह के रोगों से मुक्ति मिलेगी और साथ में आपकी स्किन ग्लो करेगी। 

घरेलू पैक: सुंदर दिखने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स लगाने की ज़रुरत नहीं है। इसके लिए आप अपने किचन की चीज़ों का उपयोग कर सकते हैं। आप किचन में उपलध चीज़ों का लेप तैयार करें और चेहरे में फर्क देखें। 

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Web Title: best beauty tips for girls

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