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मोच के दर्द का होगा मिनटों में समाधान, इन चीजों का करें इस्तेमाल

अक्सर आप सभी ने देखा होगा की कई बार हमारे थोड़ी सी लापरवाही से या चलते चलते अचानक पैर के मुड़ जाने से पैर में मोच आ जाती है। मोच का दर्द बहुत भयंकर होता है। यानि नहीं बल्कि मोच जल्दी ठीक भी नहीं होती। ऐसे में मोच इस कदर दर्द देती है की व्यक्ति चलना तो दूर खड़ा भी नहीं हो पाता। इसी वजह से आज हम आपके लिए  कुछ नुस्खे लेकर आए हैं जिससे आपको मोच से जल्दी राहत मिल जाएगी और दर्द में भी आराम मिलेगा। 

हल्‍दी - हल्दी में दर्द कम करने की क्षमता होती है. दो चम्‍मच हल्‍दी में थोड़ा सा पानी मिला कर पेस्‍ट बना लें। अब इस पेस्ट को हल्का गर्म करके मोच वाली जगह पर लगाएं। फिर 2 घंटे के बाद पैरों को गुनगुने पानी से धो लें। जब तक तक दर्द कम ना हो नियमित रूप से इस लेप को दिन में दो बार लगा सकते हैं। इसको लगाने के बाद जगह पर ज्यादा हिलाए-डुलाए नहीं।

बर्फ - वैसे तो दर्द या सूजन में बर्फ की सिकाई काफी फायदेमंद होती है. इसलिए थोड़े से बर्फ के टुकड़ों को किसी एक कपड़े में रखकर सूजन वाले जगह पर लगाएं। इससे सूजन कम हो जाती है और दर्द धीरे-धीरे कम होने लगता है।

फिटकरी - एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच फिटकरी मिलाकर इसका सेवन करें। इसका सेवन करने से मोच काफी जल्दी ठीक हो जाएगी।

चूना - शहद और चूना दोनों को बराबर मात्रा में मिला कर मोच वाली जगह पर हल्‍की मालिश करें।



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