bad mouth odor

मुंह से आने वाली बदबू से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

मुंह से बदबू आना कई लोगों के लिए बेहद बुरा अनुभव हो सकता है। कई बार आपको पता भी नहीं होता कि आपके मुंह से बदबू आ रही है, और लोग आपसे दूरी बनाना ही पसंद करते हैं। अगर यही बात कोई खुलकर आपसे कह दे तो यह और भी बुरा अनुभव हो सकता है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ घरेलू पर बेहद कारगर नुस्खे बताएंगे जिससे आपको हमेशा के लिए साँसों की बदबू से छुटकारा मिल जाएगा और फिर आप किसी के सामने शर्मिंदा भी महसूस नहीं कर पाएंगे।

-नियमित रूप से अच्छी तरह अपने मुँह को साफ करें।

-माउथवॉश का प्रयोग करें। माउथवॉश मुँह को नम और मुँह की दुर्गंध से बचाता है।

-अपनी जीभ को विशेष तोर पर साफ़ सुथरा रखे।

-अच्छी क्वालिटी के च्युंगम चबाएं।

-सूखा धनिया भी एक अच्छा माउथफ्रेशनर है, इसे मुंह में रखकर चबाने से मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।

-सांस की बदबू दूर करने के लिए रोज तुलसी के पत्ते चबाएं।

-ग्रीन टी के इस्तेमाल से मुंह की बदबू को कम किया जा सकता है।

-इलाइची और लौंग चूसने से भी सांस की बदबू से निजात मिलता है।

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